Nas nossas gengivas acumulam-se germes que, apesar de não causarem grandes incómodos, podem debilitar o nosso sistema imunitário. Por isso, é importante mantermos uma boa higiene oral. Uma forma natural de prevenir problemas nas gengivas (gengivite, piorreia, etc.) e de reforçar as nossas defesas é fazendo enxaguadelas bucais com uma infusão de tomilho. Esta aromática planta atua como um antibiótico natural contra os germes que se depositam na boca. O mesmo remédio também serve para combater as aftas.
Infusão concentrada de tomilho
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Ingredientes
Ingredientes
2 colheres (de chá) de tomilho seco
1 chávena de água
Preparação
Deite a água numa caçarola não metálica e leve ao lume para ferver. Coloque a planta numa chávena, despeje a água a ferver em cima, tape e deixe repousar assim durante 10 minutos. Coe.
Utilização
Use a infusão morna para enxaguar a boca durante 30 segundos, após a escovagem dos dentes, 1 vez por dia. Não engula. Use quando quiser. O tomilho manterá as suas gengivas em perfeitas condições.
Sabia que?
O óleo essencial do tomilho comum (Thymus vulgaris) é composto de 20 a 54% de timol. O timol, um antisséptico, é o principal ingredientes ativo do elixir oral Listerine.