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Água queima calorias!
A água é a bebida mais saudável do mundo! E é essencial à vida. Com efeito, podemos passar algumas semanas sem comer, mas apenas alguns dias sem beber.Com o calor (que já se faz sentir) aumenta também...
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Sementes de Chia: um super alimento!
A chia é uma planta que floresce entre os meses de Julho e Agosto e é cultivada sobretudo no México, na Guatemala e na Bolívia.Conheça todos os benefícios desta semente e acrescente-a à sua dieta.A...
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Ansiedade
A ansiedade é esse medo desmesurado, sem motivo, que todas já sentimos alguma vez na vida. Antes de um exame, de uma entrevista de trabalho, de uma consulta ou de uma cirurgia. Enfim, ocasiões não...
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Pernas impacientes (e cãibras)
Às vezes, parece que as minhas pernas têm "bichos-carpinteiros". Especialmente à noite, na cama. É um desassossego. Não conseguem parar quietas. Constantemente de um lado para o outro, para cima, para...
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Tratamento para cicatrizes
Quando fazemos uma ferida, esta cobre-se de um tecido seco e duro, chamado crosta. A função desta crosta é proteger a pele enquanto ela se "repara" a si própria. No final desse processo, a crosta cai,...
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Tratamento caseiro para a Tensão pré-menstrual (TPM)
O que é a Tensão pré-menstrual (TPM)?Acontece todos os meses. A maioria das mulheres em idade fértil experimentam uma série de sensações antes de lhes vir o período. Se também sofre de TPM, é possível...
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Dieta para engordar
Apesar da maioria das mulheres se esforçarem todos os dias para perder peso, também há mulheres que não conseguem engordar nem uma grama, por mais que o tentem. Se você é uma dessas mulheres que não...
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Calcular o dia da ovulação
A ovulação é o momento mensal favorável para conceber um filho.Durante o ciclo menstrual, a mulher tem apenas cerca de 25% de hipóteses de engravidar. Por isso, se está à procura de bebé, é fundamental...
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A dieta da "sopa milagrosa"
Às vezes, simplesmente, apetece-nos desistir. Tentamos uma vez e outra e nada. Os quilos continuam agarrados a nós como uma "lapa". Não há dieta da moda ou exercício que nos valham. Chegamos até a...
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Água de pêras contra os cálculos (pedras) na bexiga
A maioria das pedras (cálculos) que se formam na bexiga são tão pequeninas que o organismo as elimina facilmente sem se dar por elas. Outras, embora pequeninas, podem provocar uma dor intensa por causa...
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Solução caseira para a boca seca
Se sofre com a secura na boca significa que não produz saliva suficiente para manter a sua boca húmida.O gengibre tem muitas propriedades medicinais, entre elas, a capacidade de aumentar a produção se...
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Candidiase vaginal
A Candida Albicans, um fungo que existe naturalmente na vagina, é um oportunista e aproveita qualquer momento de debilidade do organismo para crescer acima do normal, provocando uma pequena infeção no...
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Confecionar uma "meia de sementes"
As "meias de sementes" confecionam-se rapidamente e servem para aliviar as dores musculares, minorar os incómodos provocados pela menstruação, mitigar a artrose, acelerar a desaparição de um terçolho,...
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Batido de frutas revitalizante
O trabalho. a lida da casa, os filhos, o marido, o calor...enfim, as suas forças estão a esgotar-se. Não aguenta mais. Precisa urgentemente de uma injeção de vitalidade. Calma! Veio ao sitio certo. O...
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Salvia para acalmar os nervos
A palavra salvia deriva do latim salvere e significa "estar de boa saúde". Antigamente, havia até um provérbio que dizia: "Cur moriatur homo cui salvia cresit in horto?", isto é, "Porque deveria morrer...
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Remédio caseiro para as aftas
As aftas são pequenas ulcerações da boca que nos podem fazer sofrer durante uma semana ou até mais. Em caso de aftas, o manjericão vem mesmo a calhar. É que devido às suas qualidades anti-sépticas e...
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Remédios caseiros para baixar o ácido úrico
O ácido úrico é um químico criado quando o corpo decompõe umas substâncias chamadas purinas, que se encontram em alguns alimentos e bebidas como as anchovas, a cavala, o feijão seco, a cerveja, etc.A...
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Acabar com o mau cheiro nos pés
Porque é que os pés cheiram?Pense num dia de calor, durante o verão; correu o dia todo de um lado para o outro. Ai! Pobres pés! Já não podem mais. Estão suados, cansados, quentes, desconfortáveis. Não...
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Resfriado durante a gravidez
O resfriado é sempre um incómodo, mas é ainda mais incomodativo quando se está grávida. Não porque afete o bebé, porque , felizmente, um simples resfriado não põe em risco a sua saúde; mas sim porque...
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Medidas a tomar em caso de calor
Hoje começa o verão! As temperaturas vão começar a subir e, não tarda, fará muito mas mesmo muito calor. Daquele calor que nos faz "arder" de cada vez que saímos à rua. Que nos dá até vontade de...
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