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Remédio caseiro para a artrose
A artrose é uma doença que afeta as articulações e que consiste no desgaste da almofada (chamada cartilagem articular) que existe entre osso e osso.A perda de cartilagem faz com que os ossos rocem, o...
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Os 8 melhores alimentos para aumentar a massa muscular
Já treina há algum tempo e ainda não conseguiu obter bons resultados? E porque será? Já pensou que um dos motivos para que assim seja pode estar nas suas escolhas alimentares? Com efeito, a alimentação...
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Água detox de morangos e kiwi
Já todas nós sabemos que uma dieta saudável inclui beber pelo menos um litro e meio de água por dia. A água ajuda-nos a fazer a digestão, purifica o nosso organismo, elimina toxinas e ainda mantém a...
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Batido anti-envelhecimento
Não, não descobri o segredo da eterna juventude. Infelizmente. Mas descobri que num simples e delicioso batido pode concentrar nutrientes que a ajudarão a retardar o envelhecimento celular e a melhorar...
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Dieta dos 7 dias para homens: como perder a barriga numa semana!
Uma dieta exclusiva para os homens?! Sim!! E porquê? Porque a gordura não se acumula da mesma maneira nos homens e nas mulheres. Os homens têm mais tendência para acumular gordura por cima da cintura,...
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Como a Lua influencia a nossa vida
Descubra aqui o efeito que a Lua exerce sobre a sua vida.Desde a antiguidade, a Lua tem exercido sobre os humanos um grande fascínio devido à sua beleza e à sua relação com a noite, o mistério e o...
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Remédio caseiro para combater os calores da menopausa
Os calores ou sufocos da menopausa são causados pela diminuição dos níveis de estrogénios, o que afeta o centro termoregulador, a região do cérebro responsável por regular a temperatura do corpo. Isto...
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Remédio caseiro para as pedras na vesícula
O que é a vesícula?A vesícula é um órgão em forma de saco situado debaixo do fígado. Está ligada ao tubo que conduz a bílis desde o fígado até ao intestino. A bílis é produzida no fígado e depois...
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Angélica chinesa (Dong Quai) para aumentar a fertilidade feminina
A raiz de angélica chinesa (Angélica Sinensis) ou Dong Quai é uma das plantas mais populares entre as mulheres da China e do Japão e é usada com êxito para manter a saúde e as funções do aparelho...
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Soluções naturais para a fadiga crónica
O esgotamento é sintoma de um grande número de doenças, entre elas a fibromialgia - um transtorno que também provoca dor em várias zonas do corpo - ou o síndrome de fadiga crónica. Em todos os casos,...
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Alimentos que reduzem os efeitos secundários dos medicamentos
Alguns medicamentos limitam a absorção de nutrientes e debilitam o organismo. Como evitá-lo?Iogurte ativo: o iogurte ativo combate a falta de microflora no intestino, o principal efeito dos...
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Chá branco: benefícios e remédios
O chá branco é o tipo de chá mais seleto porque se prepara a partir dos brotos mais tenros da planta. Na antiguidade, os imperadores chineses, os únicos que tinham acesso a esta delicada variedade de...
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Batido caseiro de proteínas pré e pós-treino
Graças à eficácia deste batido de proteínas caseiro poderá incrementar o tamanho dos seus músculos de maneira natural, fácil e saudável.Este batido, à base de ricotta, leite, banana e aveia, é ideal...
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Os melhores alimentos para aumentar a fertilidade
Quando se pensa em aumentar a família, o primeiro e mais importante é assegurar-se de que mantém uns hábitos saudáveis e uma dieta correta.Sementes de girassol: as sementes de girassol contêm um...
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Os melhores remédios caseiros para a boca seca
Algumas doenças e a toma de certos medicamentos reduzem o fluxo de saliva provocando secura na boca, um incómodo que se agrava no verão por causa das temperaturas altas. Tome nota destes remédios...
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Remédios caseiros para curar a ressaca
A ressaca são os sintomas desagradáveis que as pessoas experimentam depois de beber muito álcool.Alguns desses sintomas são:- Mal-estar.- Cansaço.- Dor de cabeça.- Náuseas.- Diarreia.- Acidez.A única...
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Alimentos que curam: cenoura
No Mediterrâneo, o cultivo da cenoura remonta ao ano 2000 antes do nascimento de Cristo. Doce, fresca e saciante, a crocante cenoura é do agrado de todos. Acompanhada de outros ingredientes, veste de...
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Sal iodado para prevenir os problemas de tiróide
Substituir o sal comum por sal enriquecido com iodoé uma recomendação muito saudável, já que ajuda a prevenir o hipotiroidismo, um transtorno que afeta sobretudo as mulheres. Este ocorre quando a...
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Remédios caseiros para curar a sinusite
A sinusite, muito comum no inverno, é uma infeção dos seios nasais, umas cavidades que se encontram ao redor e atrás do nariz. Um resfriado mal curado ou uma alergia com abundante congestão nasal podem...
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Os melhores alimentos para evitar o mau odor corporal
Uma alimentação incorreta, excessivamente rica em gorduras e proteínas animais, pode ser a causa do mau odor corporal, um problema que se agrava com a chegada do calor. Para evitar este comprometedor...
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