Não lhe vou falar de um óleo milagroso nem de uma máscara com especiais poderes, mas de um suplemento vitamínico que pode fazer muito pela sua beleza e pela sua saúde. Trata-se da levedura de cerveja. Rica em vitaminas do grupo B, minerais e aminoácidos, a levedura de cerveja ajuda-a a fortalecer o cabelo, aumentando o seu brilho e evitando a queda. Também é muito útil para reforçar as unhas e melhorar o estado da pele, hidratando-a e rejuvenescendo-a profundamente. Para se beneficiar, só tem que acrescentar 1 colher (de sopa) de flocos de levedura de cerveja ao leite, iogurtes ou sumos vegetais ou de frutas. Não deve ferver a levedura de cerveja nem exceder a toma diária recomendada na embalagem.
Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica, ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento.