Este delicioso batido é muito recomendado para combater a mente cansada. Além disso, proporciona muita energia ao corpo, pelo que é ideal se pratica algum tipo de exercício ou trabalha muito, já que a ajuda a recuperar forças e a deixa como nova para enfrentar um novo dia.
Ingredientes
1 copo de leite de amêndoas
3 morangos grandes
3 colheres de granola
1 colher e mel
1/2 banana
Preparação
Lave bem os morangos e retire-lhes o rabinho. Em seguida, deite os morangos e a banana (sem a casca) no copo do liquidificador. Acrescente o leite, a granola e o mel. Bata bem até obter um preparado homogéneo e sirva num copo alto.
Utilização
Beba em seguida. É delicioso. Anime-se a prepará-lo se está a precisar de uma dose extra de energia. Sempre é melhor e mais saudável que as bebidas energizantes comerciais que engordam e a longo prazo criam dependência.