Os nervos provocam-lhe diarreia? Beba uma infusão de camomila com limão.
Mãos suadas, rubor facial, diarreia... são alguns dos incómodos que qualquer uma de nós pode sentir ante a proximidade de um exame, uma entrevista de trabalho, etc. Se quando está nervosa se lhe acelera o ritmo intestinal, experimente tomar um chá de camomila, uma planta que relaxa os movimentos intestinais.
Ingredientes
1 saqueta de chá de camomila
1 chávena (de chá) de água
1 rodela de limão
Stevia
Preparação
Ferva a água e retire do lume. Acrescente a saqueta de camomila, deixe repousar durante 5 minutos e retire então a saqueta da água.
Numa chávena, coloque a rodela de limão e polvilhe-a com uma pitada de stevia. Esmague um pouco a rodela com a ajuda de uma colher e acrescente a infusão de camomila. Mexa e a sua infusão de camomila com limão está pronta.
Utilização
Beba em seguida, devagarinho.
