Apesar de ser mais saciante comer uma peça de fruta inteira, mastigando bem cada pedacinho, se já está cansada da habitual maçã e tem tempo para preparar algo diferente, faça este batido de melancia e limão. Esta deliciosa e refrescante bebida, além de matar a fome, também atua como um revitalizante natural.
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*No copo da varinha mágica deite 2 fatias de melancia (sem casca e sem sementes) cortadas em pedaços, 2 colheres de sumo fresco de limão e uma pitada de stevia e triture tudo. Acrescente 1 colher de farelo de aveia e mexa bem. Beba este delicioso e saciante batido entre as refeições, quando a fome apertar mas ainda não forem horas de comer.
*No copo da varinha mágica deite 2 fatias de melancia (sem casca e sem sementes) cortadas em pedaços, 2 colheres de sumo fresco de limão e uma pitada de stevia e triture tudo. Acrescente 1 colher de farelo de aveia e mexa bem. Beba este delicioso e saciante batido entre as refeições, quando a fome apertar mas ainda não forem horas de comer.