A ânsia pela comida é aquele estado em que a pessoa sente uma necessidade urgente de comer alguma coisa. Geralmente, a ânsia de comer manifesta-se em ânsias de comer algo doce.
As sementes de abóbora, comidas com moderação, podem ajudar a saciar a fome entre comidas, evitando assim a tentação pelos doces. Elas são ricas em fibras, que diminuem a fome, além de melhorar a função intestinal. Por isso, podem ser consideradas um reforço para quem deseja perder uns kilos.
As sementes de abóbora são ricas em ácidos gordos mono e polinsaturados, possuem (como já foi referido atrás) elevado teor de fibras e são excelente fonte de minerais como zinco, magnésio, potássio, e vitaminas E, A e do complexo B. E, além de tudo isto, ainda são deliciosas! Comê-las é sempre um prazer.