A sua menstruação atrasa-se? O chá de salsa dá-lhe uma ajuda.
A tisana de salsa, tomada 2 ou 3 dias antes da data prevista do inicio da menstruação, estimula os músculos do útero, o que favorece a menstruação.
Ingredientes
5 raminhos de salsa
1 litro de água
Preparação
Coloque a água numa chaleira, acrescente a salsa e leve a ferver durante 5 minutos. Retire do lume e coe.
Utilização
Beba duas chávenas deste chá por dia.
Aviso! Não siga este conselho se suspeita que está grávida, pois o chá de salsa pode ter efeitos abortivos.
Menstruação abundante? Recorra à infusão de cavalinha.
A infusão de cavalinha, além de diminuir a intensidade da hemorragia, também ajuda a repor o ferro perdido.
Ingredientes
1 colher (de chá) de chá de cavalinha
1 chávena (de chá) de água fervente
Preparação
Infunda o chá de cavalinha na água fervente durante 5 minutos. Coe.
Utilização
Tome 1 chávena por dia, durante 1 semana antes do período.
Menstruação escassa? Experimente a salva.
Quando a menstruação não aparece ou aparece de modo irregular e insuficiente, a salva deve ser a planta escolhida.
Ingredientes
1 colher (de chá) de salva
1 chávena (de chá) de água
Preparação
Ferva a água, retire do lume e acrescente a salva. Deixe infundir durante 3 minutos e coe.
Utilização
Acrescente sumo de limão a gosto e se quiser adoce com stevia ou mel. A infusão de salva, sem adoçar, tem um sabor um pouco amargo. Mas tudo depende das preferências.
Beba 1 chávena por dia, durante 1 semana antes do período.
Dores menstruais? A infusão combinada de cidreira e salva pode ser a solução.
A infusão combinada de cidreira e salva diminui a dor do baixo ventre ao mesmo tempo que soluciona muitos dos transtornos digestivos associados à menstruação - gases, náuseas, etc. -.
Ingredientes
1 colher (de chá) de cidreira e salva, misturadas em partes iguais
1 chávena (de chá) de água
Preparação
Ferva a água, retire do lume e acrescente as plantas. Deixe repousar, tapado, durante 3 minutos e coe.
Utilização
Beba em seguida. Tome esta infusão durante alguns dias antes do período e, se necessário, também durante o mesmo.
Aviso! Os remédios sugeridos neste blog têm apenas um objetivo informativo e orientativo e não dispensam a consulta com um médico especialista.