Água de lavanda para os sufocos da menopausa. Os sufocos são um dos sintomas mais desagradáveis da menopausa e não são fáceis de controlar. Uma boa maneira de, pelo menos, fazer com que não sejam tão intensos, é refrescar o rosto com uma infusão fria de lavanda. A água de lavanda não só combate o calor, como também ajuda a diminuir a produção de suor. Para a preparar deite 1 colher de lavanda seca numa chávena de água fervente. Deixe repousar até arrefecer, coe a mistura e deite o líquido obtido num fraco com spray. Nos momentos críticos é só pulverizar ligeiramente o rosto. O alivio é instantâneo.
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Massagem com pedras de rio para prevenir os joanetes. Não há nada mais saudável do que caminhar sobre pedras de rio, com a água fria a massajar os pés. Obterá um efeito muito parecido se colocar os seus pés de molho num recipiente com água e uns quantos berlindes. Faça rolar os berlindes sob os seus pés durante 10 minutos e já verá como estes lhe agradecem.
Poejos para repelir os insetos. Aproxima-se o calor e com ele a ameaça de moscas, mosquitos e outros insetos desagradáveis. O truque? Se colocar uns raminhos frescos de poejos nos aposentos conseguirá manter os insetos afastados. Se não puder obter poejos frescos, também pode preparar uma infusão com poejos secos e aplicá-la na pele.
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Digestão boa com papaia. A papaia é uma fruta tropical que cada vez está mais presente nas nossas fruteiras. Uma das suas maiores virtudes é a de ser um digestivo muito eficaz. Comer uns pedaços de papaia antes da refeição, como aperitivo, estimula a digestão e faz com que a comida assente melhor no estômago.