Pelo menos um terço de todos os casos de cancro podem prevenir-se. A prevenção constitui a estratégia a longo prazo mais eficaz na luta contra o cancro.
Da próxima vez que for às compras é importante que encha o cesto com alimentos que ajudam a prevenir o cancro. Veja algumas recomendações.
Não devem faltar: cítricos e abacaxi (flavonóides); morangos (licopeno); uvas e ameixas (antocianinas); melão (luteolina); cenoura (vitamina A); tomate (licopeno); beringelas (antocianinas); alface e espargos (luteolina); cereais integrais em vez de refinados e leguminosas.
Limitar: o consumo de carne vermelha; o consumo de alimentos gordurosos; diminuir o consumo de carnes processadas como enchidos e salsichas; limitar as bebidas açucaradas e quanto menos álcool, melhor.
Remédio preventivo do cancro do fígado: infusão de casca de laranja
Sabia que até na casca da doce laranja se encontram substâncias benéficas para a saúde? A infusão da casca de laranja é rica numa substância chamada d-limoneno, que exerce um importante papel protetor face ao cancro do fígado.
.jpg){kind=spacer}
Ingredientes
1 colher (de chá) de casca de laranja fresca (não tratada, é importante)
1 colher (de chá) de passas de uva
Mel
1 chávena (de chá) de água fervente
Preparação
Deite a casca de laranja e as passas na água fervente. Deixe repousar durante 5 minutos e coe. Adoce a gosto com mel.
Utilização
Beba esta infusão depois de comer.