Remédios caseiros com boldo para cuidar da saúde do fígado

Boldo (Peumus boldus)

O boldo é um arbusto que pode chegar até 5 m de altura. As suas folhas nascem opostas, como as do eucalipto, e são ovais. Têm um cheiro parecido ao da hortelã.

Usos do boldo: protege o fígado das doenças, estimula a produção de bílis, melhora a digestão lenta, aumenta o apetite, é diurético, combate inflamações da bexiga e alivia os sintomas da ressaca.

Contra indicações: o boldo tomado em excesso pode causar náuseas, vertigens e agitação. Crianças, idosos e gestantes devem evitar o consumo de boldo.

Graças à boldina, uma substância presente no boldo, esta planta melhora o desempenho do fígado e protege-o contra doenças.

10 folhas de boldo

2 chávenas (de chá) de água

3 chávenas (de chá) de mel

Numa caçarola, amasse as folhas de boldo com o cabo de uma colher e acrescente a água e o mel. Ferva a mistura em lume brando durante 15 minutos. Retire do lume, coe, deixe arrefecer e guarde num frasco com tampa.

Tome 1 colher (de sopa) deste xarope 30 minutos após as principais refeições (almoço e jantar).

A ressaca mais não é do que o comprometimento de algumas das funções do fígado, principalmente a da produção de bílis, após o consumo exagerado de bebidas alcoólicas. Sem a produção de bílis, que auxilia a digestão, o álcool deixa de ser processado, fica a circular na corrente sanguínea e desencadeia os sintomas de cabeça pesada, boca amarga e estômago embrulhado. O boldo, graças à ação da boldina, estimula novamente o funcionamento do fígado, para que elimine o álcool do organismo e acabe com o mal-estar.

3 folhas frescas de boldo

1 chávena (de chá) de água gelada

Num recipiente, coloque as folhas de boldo e amasse-as com o cabo de uma colher. Acrescente a água gelada e misture bem.

Utilização

Coe e beba em seguida.