Recuperar um cabelo danificado

Uma leitora do blog enviou o seguinte e-mail:

" Há cerca de um mês pintei e fiz um alisamento em casa. Resultado: o cabelo enfraqueceu e ficou super fino."

Em seguida, pede conselhos sobre o que fazer para recuperar o cabelo dos danos sofridos e estimular o seu crescimento.

Alisamento e coloração, sobretudo quando não são feitos por um profissional competente, têm um preço: ambos procedimentos, sobretudo se feitos juntos ou com pouco intervalo entre os dois, acabam por fragilizar os cabelos.

Depois do estrago, é preciso correr para recuperar dos prejuízos. Veja abaixo algumas coisas que pode fazer em casa para recuperar a saúde, a força e a maciez da sua cabeleira.

Máscara de água de coco e óleo de amêndoas doces

Ingredientes

Polpa e água coco

1 colher (de chá) de óleo de amêndoas doces

Preparação

No liquidificador, bata um pedaço de polpa de coco e uma chávena de água de coco com o óleo de amêndoas doces, até obter uma mistura homogénea.

Utilização

Aplique a mistura obtida nos cabelos secos e deixe atuar durante 30 minutos. Em seguida, lave como é hábito.

Benefícios desta máscara: o óleo de amêndoas hidrata e as vitaminas e minerais presentes no coco fortalecem o cabelo.

Dicas

A água quente estraga o cabelo. O ideal é lavá-lo com água morna.

Nunca encoste o secador aos cabelos enquanto os seca. Corre o risco de os queimar. Mantenha o aparelho afastado do cabelo pelo menos 15 ou 20 centímetros.

Enriqueça a sua máscara: adicione um boosterà sua máscara de cabelo habitual. Trata-se de um ingrediente, neste caso um óleo, que potencializa os efeitos do cosmético. Aqueça 1 colher (de chá) de óleo de argan no microondas durante 10 segundos. Misture o óleo aquecido à quantidade de máscara que vai usar e aplique o resultado nos cabelos. Repita este truque uma vez por semana ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades do seu cabelo.

Alimente os seus cabelos desde o interior

Os aminoácidos e as proteínas presentes nas carnes, leite, ovos e grãos fortalecem os cabelos. O cobre encontrado nas nozes, castanhas e ostras estimula o seu crescimento. O ferro encontrado no germe de trigo, nas amêndoas, passas, feijão, lentilhas e folhas escuras ajuda a dar força. O zinco presente nas nozes e na gema de ovo reduz a oleosidade excessiva.

Fácil: uma cápsula de germe de trigo (ou de levedura de cerveja) por dia estimula o crescimento do cabelo e torna-o forte e resplandecente de brilho.